あなたの歩数は1日何歩ですか?

歩いていますか?

リリーベルのメグミです!
さて、在宅ワークが増えている今。

歩数ってどうですか?

歩いている自覚ありますか??
歩いていますか?

メグミは仕事中はあちこち行ったり来たりしていますが、、、
お休みの時はあまり歩いている自覚がありません。。。

しかし!!!
在宅ワーク中もあまり歩いていない方は…

危険です(^_^;)

今はいいですが、、、

歩数が7,000歩行かない方は…

年齢を重ねると【骨粗鬆症】になる危険性が増えてしまいます!

骨粗鬆症対策には、7,000歩以上歩き、しっかり【かかとで地面を蹴る】ことが必要なんです。

7,000歩以下の方は、できるだけ歩くようにしてください!

リリーベルまで歩いてきてみたり、スーパーまで歩いてみたり…

なるべく、踵からつき、足の裏全体を付けて、つま先で蹴るように歩いてみてくださいね。

詳しくは…リリーベルへいらしてください★
お待ちしております!

【空き状況】
9月13日(日)14時30分
9月25日(金)10時
9月26日(土)12時30分

他の日程はご相談下さい!

なるべくお早めのご予約をお願いいたします。

★ただいまホームケア祭開催中★
https://lilybell.tokyo/archives/news/1130
お家でマイナス〇キロ実現!!
やるしかありません♪

↓リリーベル Instagramはコチラ↓
https://www.instagram.com/lilybell.ohana

●リリーベル取扱商品のチェックや買いに来られない方はWebショップがオススメです●
https://lilybell.base.ec/
パスワードは
【2143】です。

店内のストリートビューで店内をチェックしてください!
https://goo.gl/maps/DmXhGRPK2iZZiFfm7

You Tubeはなかなかアップが出来ないので、準備が出来たら公開させていただきますね!!

 

関連記事

  1. 冬こそ!かくれ脱水にご注意を!

  2. 流行りの【筋膜リリース💕】で痩せ体質へ♪

  3. リンパケアの必要性‼️体の中に【使用済みのゴミ】を溜めていま…

  4. 簡単❣️水ダイエットに効果的なファストプロウォーター✨

  5. 肌荒れには、高濃度生コラーゲン美容液❣️❣️

  6. 花粉にはハーブティー❤

  1. 2021.02.25

    1ヶ月に3kg以上痩せるという目標を立てるなら!

  2. 痩身サロンっていつまで通えばいいの?

    2021.02.24

    痩身サロンはいつまで通う?ダイエット成功の3つの鍵

  3. ハーブティー

    2021.02.23

    ハーブティーは花粉症対策の強い味方!

  4. ファストプロウォーター2L入荷

    2021.02.22

    ファストプロウォーター2リットル入荷しました❤

  5. 花粉症対策キャンペーン

    2021.02.20

    花粉対策キャンペーンやってます♫

  1. リリーベルでは、ハイパーナイフ正規取扱店です。ハイパーナイフの他にハイパーシェイプもご用意ございますので、効果実感も最大限していただけます♪

    2020.04.07

    ハイパーシェイプの効果を実感するまでの頻度はどれくらい?…

  2. ハイパーナイフを受けてみて下さい!

    2020.04.14

    ハイパーナイフとハイフは違う!双方のメリットをチェック!…

  3. 店長メグミと麻婆豆腐

    2020.02.15

    ハイパーナイフを受けたら食事にも気を使おう!おすすめメニ…

  4. ハイパーナイフ

    2020.01.06

    ハイパーナイフとは?痩身以外の4つの効果をご紹介します♡…

  5. リリーベルでハイパーナイフを受けて最速でダイエット、しませんか?

    2020.03.14

    ハイパーナイフの頻度はどれくらい?効果を実感できる回数は…