あなたの歩数は1日何歩ですか?

歩いていますか?

リリーベルのメグミです!
さて、在宅ワークが増えている今。

歩数ってどうですか?

歩いている自覚ありますか??
歩いていますか?

メグミは仕事中はあちこち行ったり来たりしていますが、、、
お休みの時はあまり歩いている自覚がありません。。。

しかし!!!
在宅ワーク中もあまり歩いていない方は…

危険です(^_^;)

今はいいですが、、、

歩数が7,000歩行かない方は…

年齢を重ねると【骨粗鬆症】になる危険性が増えてしまいます!

骨粗鬆症対策には、7,000歩以上歩き、しっかり【かかとで地面を蹴る】ことが必要なんです。

7,000歩以下の方は、できるだけ歩くようにしてください!

リリーベルまで歩いてきてみたり、スーパーまで歩いてみたり…

なるべく、踵からつき、足の裏全体を付けて、つま先で蹴るように歩いてみてくださいね。

詳しくは…リリーベルへいらしてください★
お待ちしております!

【空き状況】
9月13日(日)14時30分
9月25日(金)10時
9月26日(土)12時30分

他の日程はご相談下さい!

なるべくお早めのご予約をお願いいたします。

★ただいまホームケア祭開催中★
https://lilybell.tokyo/archives/news/1130
お家でマイナス〇キロ実現!!
やるしかありません♪

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https://www.instagram.com/lilybell.ohana

●リリーベル取扱商品のチェックや買いに来られない方はWebショップがオススメです●
https://lilybell.base.ec/
パスワードは
【2143】です。

店内のストリートビューで店内をチェックしてください!
https://goo.gl/maps/DmXhGRPK2iZZiFfm7

You Tubeはなかなかアップが出来ないので、準備が出来たら公開させていただきますね!!

 

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