○○を食べたい‼️何かが不足しているサインかも🤔🤔🤔

東京 葛飾 お花茶屋🌸🧖🏻‍♀️リリーベル🧖🏻‍♀️🌸
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新人スタッフのシオリです🙇‍♀️✨

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ラーメン食べたい🤔
チョコが食べたい🤔

一度こう思うと食べるまで考えてしまって
我慢して我慢して最終的には爆食い!という方もいるのではないでしょうか😭

【あれが足りてない⁉️

無性に○○がたべたい😓というのは、実は体からのあるサインかも知れません‼️
つまりこれさえ知っていれば、爆食いは防げるかもしれません😘

【揚げ物が食べたい時】
唐揚げ、ポテト、フライドチキンetc…

⚠️カリウム不足⚠️
カリウムが豊富な食材😍
・アボカド ・ほうれん草 ・りんご ・納豆 ・バナナ

【しょっぱい物が食べたい時】
ジャンクフード、ラーメンetc…

⚠️ミネラル不足⚠️
ミネラルが豊富な食材😍
・魚介類・海藻類・ナッツ・大豆類

【パンが食べたい】
⚠️タンパク質不足⚠️

タンパク質が豊富な食材😍
・赤身肉・卵・豆腐・しらす・チーズ・鶏むね肉

【チョコが食べたい】シオリはこれです🙄
⚠️マグネシウム不足⚠️

マグネシウムが豊富な食材😍
・さば・ごま・ひじき・くるみ・しいたけ

○○が食べたい😫と思った時は、
まず、何のサインだろうと考えるようにしましょう🥰

👇🌸モニター募集情報🌸👇

【フェイシャルモニター 大募集❣️
1117日〜
ニキビ向け美肌フェイシャル(メグミ担当)
たるみ向け美肌フェイシャル(メグミ担当)
フェイシャルモニターは、店長のメグミが担当します😳👏

【新人スタッフ施術🌟ボディモニター大募集❣️
121日〜
60分全身メニュー😊(新人スタッフ担当)

詳しくはお問い合わせください

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【コロナウィルス対策⚠️
👉除菌、消臭に効果のあるオゾン発生器導入!
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