ダイエット成功の3つのカギ🔏
葛飾 お花茶屋のハイパーナイフEXでキレイ痩せ
結果にこだわる痩身エステサロン❤
リリーベルのメグミです🏵
本日はダイエット中の皆様へとても有益なお話です😊
痩身サロンは…
【回数券通いきり】でもなければ【一生週一で通う】サロンでもありません💁
痩身サロンを活用してダイエットを成功させるためにとっても大切な3つの鍵をお伝えいたします！
⒈目標を立てる
無理のない範囲で〇までに（何月、年、季節など）〇キロ痩せる！という目標を立てていきます。
⚠注意⚠
１ヶ月に落とせる体重はその時の体重の5％以内です！なので【毎月〇キロ痩せる】という決まった体重を落とす目標は危険です！
⒉ホームケアをする
しっかり体重を落としたい方は特に、ホームケア商品を使いましょう🙆♀️
週一で月に4回（2時間×4回）で8時間エステサロンに通っていただいても、残りの712時間（１ヶ月720時間で712時間）は何もしない、では目標は達成出来ません！お家でケアするからこそ、プロのお手入れが活きてくるのです✨
⒊目標達成した後こそメンテナンス
例え、目標を達成しても月に一度はリリーベルにいらして下さい🙇♀️
将来に備えて、リバウンドをしないお身体のチェックをさせて頂きます。
以上とても大切な内容でした😍
それでは、本日も素敵な一日をお過ごしください💐
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