真夏の寝苦しさ解消!おすすめの食材

美味しいお話!

空き状況 (7/26 9:00 現在)

💖本日空きあります💖
7月27日(火)9時30分〜12時
7月28日(水)13時30分〜17時
7月29日(木)終日
7月30日(金)15時30分〜17時
7月31日(土)15時〜17時
8月1日(日)9時30分〜14時

※機械の兼ね合いがあるので、メニューについては別途お問い合わせください
※ノンエフマッサージにつきましては随時お受け致します🙇‍♀️
※なるべくお早めのご予約をお願いいたします🙏

ごみ捨て部(ファスティング)の活動日♫

🗑リリーベルごみ捨て部🗑(ファスティング)

第5回目の次回開催は未定です!

また決まり次第お伝えします🎵

スタッフは集中3日間を行いますが、1日からOKです🎵

参加ご希望の方はお気軽に LINE公式アカウント にてご連絡ください♪

真夏の夕食について

葛飾 お花茶屋のハイパーナイフEXでキレイ痩せ
結果にこだわる痩身エステサロン❤
リリーベルのメグミです🏵


先日《夕食時に身体を少し冷やす食べ物を》とお伝えしていたのに、なかなか配信できず、、、😩

本日お伝えします👐
それは、、、
・イカ
・タコ🐙
・エビ🍤
です!
びっくりしませんか!?🥺

もちろん、夏野菜(トマト、きゅうり、ナス、とうもろこし等)も身体を冷やすと言われていますね🌼
でも、イカ、タコ、エビについてはこの3つに共通して含まれる栄養素が体内の深部だけを冷やしてくれるんです😍

なので、食べてから3時間ほど経過する頃に入眠しやすくなるんです👏
また目覚めも良くなるという優れた栄養素なんです🌟

オススメは、スパイスと一緒に召し上がっていただく事です🥰
一時的に体温を上げる作用+身体の深部を冷やす効果でスっと眠れますよ🎵

今日は我が家はホタテのカレー炒めを作ろうかな🤭

オススメのメニューはまた明日以降にお知らせします🍙


それでは、本日も素敵な一日をお過ごしください💐

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